TELUR PUYUH MENTAH : ISI 20

Telur puyuh diketahui memiliki manfaat yang penting untuk tubuh. Di antaranya adalah kandungan proteinnya lebih banyak dari telur ayam, memiliki sifat yang dapat mengobati alergi dan mengembalikan kerusakan sel, serta membantu sistem saraf

Telur puyuh juga bisa dikonsumsi sebagai hidangan diet. Karena telur puyuh memiliki asam lemak tak jenuh yang menyehatkan jantung dan membantu rasa kenyang bertahan lebih lama. Telur puyuh biasanya diolah sebagai campuran sambal goreng, isian sup, atau dibuat sate dan digulai.