Beet


 

Beet

karakteristik :Tanaman semusim yang berbentuk rumput Dan batangnya sangat pendek,sehingga hampir tidak terlihat buah ini meiliki batang,bertekstur agak renyah ,berwarna ungu atau merah,daunnya bs digunakan sebagai sayur,dan bisa dijadikan pembuatan gula

manfaat Buah Beet

Manfaat Buah Bit untuk Anemia

Karena kandungan berbagai nutrisi yang terdapat di dalam buah warna merah ini, karena kandungan berbagai nutrisi yang terdapat di dalam buah bit, tentunya buah ini juga sangat bermanfaat bagi kesehatan manusia. Salah satunya bermanfaat untuk mengatasi penyakit Anemia.

Cara Mengolah :

1. Membuat Jus Buah Bit

  • Cuci buah bit lalu kupas kulitnya
  • Potong-potong dan masukkan ke dalam blender
  • Peras dan ambil sarinya
  • Tuangkan dan minum

Untuk mendapatkan hasil yang maksimal dalam pengobatan anemia disarankan untuk tidak menggunakan tambahan pemanis ketika membuat jus buah bit seperti gula ataupun yang lainnya. Karena di dalam buah bit sendiri sudah terkandung gula, jadi tidak perlu ditambahkan pemanis lagi supaya hasilnya efektif untuk tubuh Anda

2. Direbus

  • Cuci buah bit hingga bersih
  • Rebus sampai agak lunak
  • Kupas kulitnya

Anda juga bisa mengonsumsi buah bit ini hanya dengan direbus saja ya, hasilnya pasti akan lebih efektif bagi kesehatan Anda. Baca juga: 

3. Dibuat Salad

Anda juga bisa berkreasi namun tetap mendapatkan manfaat yang nyata dari buah yang satu ini. Anda bisa membuat salad dengan mencampurkan buah ini dengan buah lain seperti alpukat, selada, dan ditambahkan minyak zaitun. Asal tidak menggunakan pemanis saja ya.


Komentar untuk Produk Ini :


Produk Terkait